도라지 효능 대표적인 몇가지 외...

도라지 효능 대표적인 몇가지 외...

반가워요~

이번 포스팅 주제는 바로..

도라지의 효능에 대해서..

바로 시작합니다

도라지 효능

기관지에 좋습니다

도라지는 신체로 들어온 공해물질 등과 같은 

노폐물을 분해·배출하기 때문에 

기침과 가래를 멎게 하는데 매우 탁월한 효능을 보입니다

또한 매운맛을 내는 사포닌이라는 성분이 

가래의 생성을 억제하고 제거하는데 효과가 좋습니다

열을 내려줍니다

도라지에는 사포닌, 스테롤, 

트리테르페노이드 라는 성분이 함유되어 있는데

이 성분들이 열을 내려주고 

염증을 치료하는데 효능이 좋다고 합니다

피부미용에 좋습니다

피부개선도 도라지의 효능 중 하나라고 합니다

한의학에 의하면 폐와 피부는 매우 밀접한 관계인데..

때문에 폐에 좋은 도라지를 꾸준히 섭취하면 

피부의 붓기를 제거하고 

여드름이나 아토피와 같은 

각종 피부질환을 예방하고 치료하는데 좋다고 합니다

도라지의 대표적인 효능 외에..

몇가지 더 살펴보면..

도라지를 꾸준히 섭취하면 

음식물의 분해능력이 개선되면서 

소화흡수 능력이 향상되고

백혈구의 활동을 촉진하여 

부작용 없이 항염증 작용을 한다고 합니다

또한 혈관 내의 혈액의 흐름을 방해하는 

혈전, 노폐물, 독소 등을 직·간접적으로 제거해주고

면역 체계를 강화하고 

세포의 대사 기능을 촉진하여 

오래된 세포를 새로운 세포로 교체해준다고 합니다 

 

이상 도라지 효능 포스팅 마치겠습니다

좋은 하루 되세요~^^